Gran parte de la población es amante del café, y de hecho hay quienes no pueden pasar su mañana sin tomarse al menos una taza de este, pues además de su delicioso sabor, también contiene cafeína, que como seguro ya sabes, ayuda a que las personas puedan mantenerse más despiertas y con mayor energía.
Pero eso no es todo, sino que también te ayuda a tener más rendimiento físico, te mantiene alerta, contribuye a reducir el riesgo de sufrir enfermedades como diabetes tipo 2, alzheimer, parkinson, y posee muchísimos antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
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Sin embargo, si tú lo que buscas es simplemente mantenerte despierto, acá te decimos cuáles son los cafés solubles que contienen mayor cantidad de cafeína, según un análisis realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), para que hagas compras más conscientes de acuerdo a tus necesidades.
Cafés solubles: ¿Cuáles tienen más cafeína, según Profeco?
La Profeco, por medio de su Revista del Consumidor, dio a conocer los resultados de un análisis realizado por expertos del Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor a 19 cafés solubles puros y 10 mezclados con azúcar, incluyendo los descafeinados, en el que se evaluó que cumplieran con lo que dicen en el etiquetado, la cantidad que contienen y la cafeína que poseen.
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Para fines de esta nota, únicamente nos enfocaremos en los cafés que tienen más cantidad de cafeína, tengan o no tengan azúcar. Según el análisis realizado por Profeco, las marcas o productos que cumplen con estas características son las siguientes.
Café soluble sin descafeinar mezclado con azúcar
En el rubro de café soluble sin descafeinar mezclado con azúcar, la cantidad de cafeína va desde los 0.80 puntos hasta los 2.91, dando como promedio 1.85 puntos, por lo que se tomará como “alto en cafeína” cualquiera que tenga más de esta cantidad por envase.
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Tomando en cuenta lo anterior, los productos analizados que mayor cantidad de este compuesto tienen son: Golden Hills con 2.38 puntos, Nescafé Dolca con 2.42 puntos, Los Portales de Córdoba con 2.0 puntos, Ke! Precio con 2.11 puntos, Nescafé Dolca Canela 2.31 puntos, Legal con 2.82 puntos, y el ganador, el Internacional Tradicional con 2.91 puntos.
Café soluble puro sin descafeinar:
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Los envases analizados de café soluble puro sin descafeinar contienen entre 2.89 y 4.04% de cafeína, siendo el promedio de 3.46, por lo que lo que sea mayor a este número se considerará como alto en este compuesto.
Los productos de café soluble puro que mayor cantidad de cafeína tienen son: Los Portales de Córdoba Gold con 3.85% de este compuesto, Nescafé Taster’s Choice Green Blend con 3.88%, siendo el más alto la marca Oro con 4.04 por ciento.
Café soluble descafeinado:
Por otra parte, si tu cuerpo no tolera tanto la cafeína en dosis altas, pero igualmente te quieres sentir despierto, puedes optar por cafés descafeinados que tienen bajas cantidades de este compuesto como: Los Portales de Córdoba con 0.09%, Nescafé Decaf con 0.09%, Soriana con 0.09%, y Great Value con 0.11%.
Asimismo, Nescafé Decaf puro extra suave con 0.11 por ciento, Nescafé Taster’s Choice Blend con 0.12%, y la marca Oro lidera la lista de cafés solubles con más cafeína, con un porcentaje de 0.14 por ciento.