Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) compartió una serie de recomendaciones para que la ciudadanía pueda prevenir o retrasar la aparición de Diabetes Mellitus tipo 2, esto en conmemoración de este jueves 14 de noviembre en el que se celebra el Día Mundial de la Diabetes.
Estas acciones que recomienda el IMPAS incluyen llevar una alimentación saludable, basándose en el plato del buen comer; realizar actividad física de manera regular al menos 30 minutos al día cada 3 a 4 días.
Asimismo, dentro de las medidas que se deben de tomar para prevenir esta enfermedad es mantener un índice de masa corporal estimado a su estatura y evitar el consumo de sustancias tóxicas como tabaco y alcohol.
A pesar de llevar un estilo de vida con las recomendaciones mencionadas, es de suma importancia que la población recuerde mantenerse atenta a los síntomas de esta enfermedad, que podrían indicar niveles de glucosa en la sangre.
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Los síntomas incluyen visión borrosa, mareos, hambre constante, manos y/o pies temblorosos, sed constante, deshidratación, cambios de peso drástico, personalidad irritable y frecuencia al orinar.
El IMPAS también indicó que en caso de detectar la presencia de cualquiera de estas señales, es importante acudir a su centro médico para una detección oportuna de la enfermedad y evitar los remedios caseros, así como automedicarse en casa.
De igual forma, pone el IMPAS a disposición de la ciudadanía los servicios de su clínica metabólica “Mi Familia en Balance”, los cuales incluyen la consulta nutricional, enfermería, consulta médica, rehabilitación cardiaca, área de aptitud física, consulta psicológica, y área de trabajo social.
Los servicios mencionados tienen como fin trabajar de manera integral con los usuarios, quiénes acudiendo de forma constante podrán adoptar hábitos y costumbres que les permitan llegar a una calidad de vida más sana.
La clínica se ubica en la avenida Independencia número 2013, en la Zona Centro de la ciudad. Las y los interesados podrán agendar su cita llamando al 072 a la extensión 2251, en un horario de lunes a viernes de 8:00 am a 2:00 pm, o bien, acudiendo directo a las instalaciones de la clínica.
