Con la finalidad de evitar enfermedades relacionadas con las vías respiratorias, el Instituto Mexicano del Seguro Social en Chihuahua, exhorta a extremar cuidado ante el cambio de temperaturas para evitar enfermedades, principalmente las relacionadas con las vías respiratorias.
El encargado de la jefatura de Prestaciones Médicas del IMSS en Chihuahua, doctor José Daniel Figueroa Alonzo, Informó que estás medidas deben extremarse en población de mayor vulnerabilidad.
Estos grupos abarcan niños menores de cinco años, mujeres embarazadas y adultos mayores.
Algunas de las recomendaciones a seguir sin abrigarse antes de salir a la calle en caso de continuar la baja de temperaturas.
También se exhorta a sus las actividades físicas al aire libre se eviten en horarios con mayor descenso y de ser posible practicarlas en áreas cerradas
Se insta a aumentar el consumo de líquidos y consumir frutas y verduras ricas en Vitamina C como naranja, guayaba, mandarina y limón.
En el caso de los carbohidratos, se recomienda no excederse y preferentemente que sean pan integral, y cereales con trigo integra.
No tener contacto estrecho con personas enfermas, y desinfectar todas las áreas.
El IMSS exhorta a estar al corriente del esquema de vacunas para niños y cuando se lleva a cabo la vacunación
Otras medidas son ventilar las casas, revisar que las instalaciones de gas. permanezcan bien cerradas y sin fugas. Evitar uso de anafres y braceros dentro de la vivienda.
No exponerse a los cambios bruscos de temperatura; evitar fumar en lugares cerrados y lavar las manos con agua y jabón frecuentemente.
Es muy importante no automedicarse, ya que el consumo de remedios sin receta puede producir intoxicación.
Antes cualquier síntoma es importante e acudir a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) de su adscripción.
En estás se cuenta con el programa PREVENIMSS, y en caso de tener algún síntoma, atender y dar seguimiento oportuno.