El color de la orina es un indicador de nuestra salud, aunque a menudo pasamos por alto su importancia. Recientemente, el influencer de TikTok Roy Mata ha llamado la atención sobre este tema al publicar un video que explora el significado de los diferentes colores de la orina.
Roy Mata, quien, además de ser creador de contenido, es paramédico, muestra en un sencillo video, lo que significan los diferentes colores y tonos en la orina, y cuándo pueden representar una señal de alarma.
A continuación te presentamos una lista de los distintos colores de la orina y sus posibles significados, complementada con información que ofrece el IMSS, ya que es fundamental comprender que ciertos tonos pueden ser indicativos de problemas de salud que requieren atención médica.
Color de la orina: ¿Qué nos revela sobre nuestra salud?
La orina normalmente varía en color desde un amarillo pálido hasta un amarillo más intenso. Este rango de colores se debe a la presencia de una sustancia llamada urobilina, que es un subproducto de la descomposición de la hemoglobina. Sin embargo, existen casos en los que el color de la orina puede ser significativamente diferente, lo que puede indicar posibles problemas de salud.
Orina color amarrillo pálido: Este es el color más común y suele indicar que estás bien hidratado. Cuando bebes suficiente agua, la orina tiende a ser más clara.
Orina color amarillo intenso: Si tu orina es de un amarillo intenso o incluso tiene un tono dorado, podría significar que estás un poco deshidratado. En este caso, aumentar la ingesta de líquidos suele ser suficiente para volver a un color más claro.
Orina color amarrillo oscuro, o ámbar: Este color puede ser un indicador de deshidratación más severa. Además, también podría estar asociado con la presencia de bilirrubina, lo que sugiere un problema hepático o de vesícula biliar.
Orina rosada o roja: La presencia de sangre en la orina, conocida como hematuria, puede deberse a una variedad de razones, como infecciones urinarias, cálculos renales, traumatismos o incluso cáncer. Cualquier signo de sangre en la orina debe ser evaluado de inmediato por un profesional médico.
Orina verde o azulada: Aunque raro, este color inusual puede ser causado por ciertos alimentos, medicamentos o condiciones médicas. Por ejemplo, ciertos tintes de alimentos, como el azul de metileno, pueden teñir la orina temporalmente.
Orina opaca o con espuma: La orina turbia o espumosa puede indicar la presencia de proteínas, lo que podría ser un signo de problemas renales o urinarios.
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Cuándo consultar a un médico
Es importante recordar que el color de la orina es solo uno de los muchos indicadores de salud que debemos tener en cuenta. Si notas un cambio repentino en el color de tu orina o si experimentas otros síntomas preocupantes, como dolor al orinar, fiebre, fatiga o cambios en los hábitos urinarios, es crucial que consultes a un médico de inmediato.
Aunque los influencers de las redes sociales pueden proporcionar información útil, es esencial recordar que no siempre son profesionales médicos capacitados. Siempre debemos buscar el consejo y la orientación de expertos de la salud cuando se trata de cuestiones relacionadas con nuestra bienestar físico y mental. Recuerda, tu salud es lo más importante.