Si sientes que estás atravesando una crisis emocional, no la vivas en silencio, recuerda que en caso de emergencias, está disponible la Línea de Atención a Crisis las 24 horas del día.
Por parte del Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) comparte información para detectar señales que pudieran indicar una posible crisis emocional en las personas.
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Las señales son: cambios repentinos en el comportamiento, como agresión, impulsividad o inquietud y cambios en el estado de ánimo o en las emociones, con sensaciones como angustia, frustración, cansancio, culpa, ira, irritabilidad, miedo, tristeza, niveles de estrés y pérdida de la confianza en sí mismo.
Sensación de llorar continuamente, dificultad para pensar o pérdida de la concentración y dificultad para crear soluciones, lo que se conoce como pensamiento de túnel.
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Además, si sientes dificultad para tomar decisiones, si tienes ideas o acciones autodestructivas.
Si por la noche presentas alteraciones del sueño y el apetito, dolores de cabeza y malestar estomacal.
Otras señales son cambios en las relaciones laborales, escolares, familiares y/o sociales.
En caso de pasar por una crisis emocional, el IMPAS pone a disposición de la ciudadanía la Línea de Atención en Crisis, para casos de emergencias, la cual se encuentra disponible de manera permanente 24 horas al día los siete días de la semana. Se puede acceder a ella de manera gratuita marcando al teléfono (614) 194-02-00, donde te atenderán profesionales en la materia de salud mental.
Así mismo, se ofrece consulta psicológica para toda la familia desde las instalaciones del IMPAS en calle Francisco Xavier Mina, número 408, en la zona centro de lunes a viernes de 8:00 am a 8:00 pm. Las y los interesados pueden agendar su cita al 072 en las extensiones 2259, 2260 y 2261.