Con el fin de promover en los ciudadanos chihuahuenses el llevar una mayor calidad de vida, el Gobierno Municipal a través del Instituto de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), invita a la población a informarse sobre los beneficios y el impacto de una buena alimentación en su vida diaria.
Esto debido a que tener una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado, así como prevenir enfermedades. Asimismo, los alimentos que consumimos proporcionan los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo ayudando a mantenernos en forma y activos.
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Algunos de los beneficios que se obtienen con las comidas nutritivas y balanceadas son una nutrición óptima, que trata de una dieta equilibrada y variada que nos proporciona los nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas saludables, que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.
El control del peso, debido a que una alimentación saludable ayuda a mantener un peso adecuado, lo que reduce el riesgo de obesidad y enfermedades relacionadas, como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
Obtendremos mayor energía y vitalidad consumiendo alimentos nutritivos, el cual nos brinda la energía necesaria para realizar nuestras actividades diarias, al mismo tiempo en que nos mantendremos activos física y mentalmente.
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Asimismo, como beneficio este puede fortalecer el sistema inmunológico, esto se logra a través de una dieta rica en vitaminas y minerales, lo cual ayuda a combatir enfermedades e infecciones; además, alimentarse correctamente contribuye a un estado de ánimo más estable y reduce el riesgo de trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad.
De esta forma, para contribuir a que la población tenga una práctica de hábitos alimentarios más saludables, el IMPAS pone sus servicios de consulta nutricional a disposición de la ciudadanía, a la cual pueden acceder asistiendo a las instalaciones ubicadas en la calle Cuarta número 2007, en la zona Centro.
En este recinto, profesionales de la salud estarán disponibles para brindar un asesoramiento personalizado, así como consejos prácticos para que los usuarios puedan llevar una alimentación balanceada.
Estas consultas nutricionales se llevan a cabo de lunes a viernes en un horario de 9:30 a 13:00 horas y de 15:30 a 19:00 horas, de esta forma, aquellas personas que se encuentran interesadas en agendar una cita, pueden hacerlo llamando al 072 a la extensión 5495 en un horario de 8:00 a 20:00 horas de lunes jueves y los viernes de 8:00 a 19:00 horas.
