En el ciclo de conferencias de Herramientas para mi Vida Futura y Salud, de la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Autónoma de Chihuahua, se presentó la plática "Primeros auxilios psicológicos", a cargo de Florencia Vargas Conde.
Entre los temas que abordó la conferencista, mencionó aspectos como la escucha activa y comunicación efectiva. Con quién hablar y cómo iniciar una conversación, es uno de los aspectos que se deben considerar para tratar con una persona que presenta una crisis emocional, o si es la propia persona quien la sufre.
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"Estamos hablando de cómo abordar una crisis emocional, que puede desencadenar una serie de eventos catastróficos, los seres humanos no siempre tenemos la comunicación adecuada, en el momento idóneo", refirió Florencia Vargas.
En el proceso de contención y estabilización, se debe identificar las etapas de la crisis, para poder otorgar la atención adecuada a quien sufre una crisis emocional.
Para atender a una persona que se identifica con una crisis emocional, sugirió ubicar a la persona en el aquí y ahora, que se usa para buscar sacar del momento que los hunde en la situación negativa, para lo cual, se usa la Técnica de los Cinco Sentidos; la Técnica de Manejo del Estrés, Respiración Diafragmática, Afirmaciones Positivas, entre otras.
Entre otras conferencias, también se presentaron temas como Prevención del Suicidio, por Tatiana Ponce; Manejo del Estrés, a cargo de Gabriela Noriega; y Alineado a Marca Personal, de Adriana Murillo.
