Promueve IMSS Chihuahua la activación física en la población masculina

Un juego de futbol cerró las actividades encaminadas a prevenir enfermedades entre la población masculina

Venessa Rivas | El Heraldo de Chihuahua

  · miércoles 1 de diciembre de 2021

Foto: Cortesía | IMSS

Con esta actividad física, directivos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua exhortaron a los derechohabientes a realizar ejercicio por lo menos 30 minutos al día, alimentarse correctamente, realizar comidas balanceadas con abundantes verduras, frutas, cereales y leguminosas, reducidas en azúcares y grasas; dormir entre seis y ocho horas diarias; así como abandonar hábitos nocivos como fumar y el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

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Lo anterior en el marco del Mes de la Salud Integral del Hombre, que formó parte de la campaña nacional para fortalecer las acciones de prevención y detección oportuna de diferentes enfermedades que afectan a la población masculina, principalmente el cáncer de próstata, pene y testículos.

Igualmente se exhortó a la ciudadanía a no relajar las medidas para prevenir el Covid-19, toda vez que la emergencia aún no ha terminado, por lo que es necesario seguir las siguientes recomendaciones: evitar aglomeraciones, mantener el uso correcto del cubrebocas y la sana distancia de 1.5 metros entre persona y persona; además de llevar a cabo el correcto lavado y desinfección de manos; el evitar tocarse la cara, en especial ojos, nariz y boca.