Que hago ante estos síntomas:

• Dificultad para respirar

• Fiebre (arriba de 38 grados)

• Falta de olor

• Falta de sabor

• Dolor de cabeza

• Tos seca

• Dolor de garganta

• Dolor articular

• Dolor muscular

• Dolor en el pecho

• Diarrea

• Escurrimiento nasal

• Conjuntivitis

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Acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) y avisar al personal en la entrada para que sea canalizado al módulo de atención respiratoria en donde será valorado por un médico, quien determinará si requiere manejo domiciliario, o bien necesita ser trasladado a un hospital para su atención.

Las personas con mayor riesgo de complicaciones son:

Las de 60 años o más

Con obesidad

Hipertensión descontrolada

Con enfermedades del corazón

Con enfermedades en el riñón

Aquellas que estén en tratamiento por cáncer o alguna inmuodeficiencia

Signos de alerta para solicitar atención médica de urgencias

• Dificultad para respirar

• Dolor o presión en el pecho que no se quita

• Confusión mental

• No poder despertar o permanecer despierto

• Coloración azulada en labios o cara

Avisos y páginas de información COVID-19

Teléfono de orientación médica IMSS:

800 2222668

http://www.imss.gob/covid-19

http://climss.imss.gob.mx

http://www.nuevanormalidad.gob.mx

Recomendaciones a la población en general

• Evitar el exceso de azúcar, sal y grasas

• Comer frutas, verduras y leguminosas

• Hidratarse bien, beber agua simple

• Hacer ejercicio, evitar estar sentado/a mucho tiempo

• Si se fuma, dejar el cigarro. Nunca fumar frente a niños o adultos mayores

• Moderar el consumo de alcohol

Acciones de prevención contra el COVID-19

El virus se trasmite cuando alguien tose, estornuda o habla frente a otra persona, o cuando se lleva las manos a la boca, ojos o nariz

• Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, o desinfectarlas con alcohol gel al 60-70%, al salir o llegar a casa y al trabajo, antes de comer o beber, después de tocar dinero, bolígrafos, perillas y todas las superficies de uso común, como barandales, tubos en el transporte público, etc.

• Mantener una distancia de 1.5 metros de los demás

• Evitar lugares con aglomeraciones

• No tocar la cara, en especial ojos, nariz y boca

• Al estornudar o toser, cubrirse la nariz y boca con el ángulo interno del brazo, aún con cubrebocas

• No compartir objetos de uso personal

¿Qué hacer si te enfermas?

Si el cuadro es leve o moderado:

• Quedarse en casa, no recibir visitas

• Usar cubrebocas todo el tiempo

• Dormir en un cuarto separado, sino es posible, guardar una distancia de 2 metros con el resto de la familia

• Lavarse o desinfectarse las manos con frecuencia y siempre después de toser o estornudar

• Usar papel desechable si se tose o se limpia la nariz, al terminar tirarlo de inmediato en un bote con bolsa

• No compartir comidas, bebidas u otros utensilios personales

• Se podrá salir de la habitación después de 14 días de iniciada la enfermedad, siempre y cuando se tenga más de tres días sin fiebre o tos y ya no se presenten síntomas

• Avisar a los contactos que deben de aislarse 14 días, aunque no presenten síntomas

• En caso dey presentar alguno de los síntomas de alerta, buscar atención médica de urgencia

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