descansar

27 de ene 2023

¿No te da sueño por las noches? El método 4-7-8 puede hacerte dormir en un minuto

En 2015 se popularizó una técnica para poder relajarse, que sirve tanto para dormir plácidamente, como para recuperarnos después de un ataque de ansiedad

19 de ago 2022

¿Los días lluviosos te relajan el día? Te explicamos la razón

Los días lluviosos son perfectos para permanecer en nuestras casas recostados pues las personas aseguran que el sonido y el aroma de la lluvia los relaja

6 de feb 2022

Este 7 de febrero no habrá servicio en bancos ni oficinas gubernamentales

Este día se tomó para recorrer el día de descanso obligatorio del 5 de febrero, Día de la Constitución Mexicana

3 de nov 2020

¿No descansas bien? Tal vez es momento de cambiar colchón

Dormir tomó relevancia durante la pandemia, ¿Qué tanto o cómo lo haces tú?